在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化作黃金……青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果，沙漠布滿(mǎn)森林……這才是青春的美，青春的快樂(lè)，青春的本分！

青春飛揚(yáng)的日子里，一場(chǎng)教育的盛宴蕩滌著每一顆心靈。溫和而又睿智的心理健康黃老師來(lái)到孩子與家長(zhǎng)身邊，用專(zhuān)業(yè)的視角,充滿(mǎn)趣味地分享青春期女生身心健康與親子溝通的教育講座！

我是女生，快樂(lè)的女生

青春期，是由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，或者說(shuō)，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過(guò)渡時(shí)期。關(guān)于青春期，孩子們了解多少呢？

在充滿(mǎn)動(dòng)感的音樂(lè)聲中，黃老師引導(dǎo)孩子們填寫(xiě)《青春期身心健康記錄表》：提到青春期，你想到了什么?關(guān)于青春期，你有哪些困惑（包括生理或心理上的）？

孩子們填寫(xiě)后，黃老師選取了部分孩子的記錄表進(jìn)行分享，在情感上與孩子們拉近了距離。

隨后，黃老師用溫潤(rùn)的嗓音深入淺出地向孩子們講解青春期的生理和心理特征，重點(diǎn)分享月經(jīng)及月經(jīng)期的衛(wèi)生保健，最后引導(dǎo)孩子們了解順利度過(guò)青春期的方法，讓青春時(shí)光更加熠熠生輝！

冬天醞釀，春天播種，夏天成熟，秋天收獲！愿花季少女們?cè)谶m當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖拢蔀樽宰鹱詯?ài)、自信自立、自強(qiáng)陽(yáng)光的孩子！

搭建“心”的親子溝通橋

初夏的陽(yáng)光照射在窗明幾凈的校禮堂里，溫度恰到好處。下午兩點(diǎn)二十分，黃老師如約而至。伴隨著熱烈的掌聲，大屏幕上出現(xiàn)一些熟悉的場(chǎng)景：當(dāng)孩子做完作業(yè)，正想拿起手機(jī)，你的聲音接踵而來(lái)：“你怎么整天玩手機(jī)？當(dāng)孩子周日早上正在睡懶覺(jué)，便聽(tīng)到你的河?xùn)|獅吼：“你怎么還在睡覺(jué)，隔壁小孩早就起來(lái)寫(xiě)作業(yè)背單詞了?！?br/>

......

黃老師隨即說(shuō)道：“這些場(chǎng)景你是否熟悉？原本相親相愛(ài)的一家人，怎么會(huì)矛盾沖突不斷呢？你跟孩子的關(guān)系如何呢？我們來(lái)進(jìn)行《親子關(guān)系瓶》互動(dòng)活動(dòng)吧！”

家長(zhǎng)填寫(xiě)《親子關(guān)系自測(cè)表》后，黃老師請(qǐng)家長(zhǎng)對(duì)照結(jié)果進(jìn)行分析：總分在52分以下，表示親子關(guān)系已有危機(jī)，需及時(shí)調(diào)整；總分在52到56分之間，表示親子關(guān)系良好，還可加深；總分在56分以上，表示親子關(guān)系很好，請(qǐng)繼續(xù)保持。

做完測(cè)驗(yàn)后，建議家長(zhǎng)安排一個(gè)溫馨的情境，親子共同討論與分享。特別是親子間的回答有明顯落差的問(wèn)題，更需彼此坦誠(chéng)討論，以減少隔閡，增進(jìn)情感！

了解了父母和孩子的親子關(guān)系融洽程度后，黃老師與家長(zhǎng)分享“馬斯洛層次理論” “刺猬效應(yīng)”“心理距離效應(yīng)”以及人格結(jié)構(gòu)“PAC狀態(tài)”，引導(dǎo)大家明白：家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)，不是以我們付出的多少來(lái)衡量，而是以孩子的感受來(lái)衡量；當(dāng)家長(zhǎng)處在人格結(jié)構(gòu)“父母狀態(tài)P”時(shí)，我們會(huì)憑主觀辦事，支配、教訓(xùn)、命令孩子按我們的意愿做事，缺乏溝通，很容易與孩子發(fā)生矛盾和沖突。

怎樣的溝通才是和諧有效的呢？黃老師分享《關(guān)于溝通的10條超實(shí)用技巧》及《溝通三步驟》：與孩子談心要有情感的鋪墊，不要從問(wèn)題入手；先處理心情，再處理事情；父母在和孩子的交談中，要“點(diǎn)到為止”，適當(dāng)?shù)牧酎c(diǎn)“空白”，讓孩子自己去思考反省。這樣孩子會(huì)敞開(kāi)心扉，與你為友！

最后，黃老師推薦家長(zhǎng)們閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍《非暴力溝通》助力提升親子溝通的技能，共度美好親子時(shí)光！